다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 변화가ㅠ없을때
djinn
- 2014.09.18 21:57
- 242
- 2
아 정말 기운이 안나요. 노력해도 변화가 없고 특히 정체기.... 휴....찌는건 금방이고 ㅋㅋ뭐만 먹으면 훅! 아 힘드네요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
흠... 다이어트를 하실때 제일 실수하는 방법이 굶는 다이어트 입니다. 운동을 전혀 안하죠... 요요없는 다이어트를 원하신다면 운동을 할수밖에 없습니다. 운동을 하시면 기초대사량이 높아져 먹어도 안찌는 체질로 변하거든요ㅋ 그리고 운동을 하시면 근육근육 될까봐 걱정하시는 사람들 계시는데 걱정마세요. 그럴리 없으니까... 그정도 될려면 체지방이 10% 이하여야 합니다. 하지만 그렇게 되면 반대로 여자는 몸에 안좋습니다..ㅠ 생리불순 이러나기도 하고... 쨋든 운동을 안하고 적게 먹고 굶는 다이어트를 하시겠다면 요요는 피할수 없습니다. 왜냐하면 지방도 빠지긴 하지만 근육도 같이 빠지기에...흑..
항상 찌는건 금방이더라구요....ㅠㅠ