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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1168kcal, 운동 385kcal)

다신등급

soya0225
  • 2017.07.07 07:38
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

1168/ 1348

385/ 225

성공
(340)

점심식사 : 273kcal (23.37%)

오이 18kcal
레드 파프리카 19kcal
찐고구마 146kcal
[요플레] 플레인 90kcal

오후 간식 : 165kcal (14.13%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 165kcal

저녁식사 : 730kcal (62.50%)

흑미밥 293kcal
김치제육볶음 316kcal
콩나물무침 38kcal
소세지야채볶음 37kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal
호박된장찌개 36kcal

운동 : 385kcal
다신 트레이너 125kcal
만보계 260kcal
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