70~80kg대 여인들 방
7월7일 일기-하체가 역시 제일 빡세요
김꽃냐옹
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- 2017.07.07 20:31
- 76
- 2
다른것보다 섹시레그 할때가 제일 빡세네요ㄷㄷ
오늘 티비보니까 튼튼한 하체의 기준이 나오던데
허리둘레<허벅지둘레+종아리둘레더라구요.
궁금해서 재보니까 튼튼한 하체에 속하긴 하는데..
날씬하고 튼튼한 하체가 되고싶..ㅜㅜ
하체 근육량이 건강에 중요하다니까 계속 열심히 해야겠어요
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아.. 굳이 종아리를 안더해도 될것같네요 저는 ㅋㅋㅋ 운동 열심히 하시니 꿀벅지가 되실거예요~
맞아요 ㅜ하체가 세트갯수도 젤많죠ㅜ