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다이어트 일기

07월 10일 (음식 975kcal)

다신등급

mmmmyum
  • 2017.07.10 23:14
  • 33
  • 0

칼로리처방 실패

  • 음식
  • 운동

975/ 1084

0/ 181

실패
(72)

아침식사 : 29kcal (2.97%)
순두부 11kcal
토마토 (중간크기) 18kcal

오전 간식 : 33kcal (3.38%)
오레오 33kcal

점심식사 : 274kcal (28.10%)
순두부 45kcal
닭가슴살 54kcal
토마토 (중간크기) 36kcal
데친브로콜리 8kcal
양배추찜 8kcal
새싹 (알팔파) 2kcal
[썬넛트] 하루견과 121kcal

오후 간식 : 15kcal (1.54%)
[롯데제과] 목캔디자몽민트 15kcal

저녁식사 : 624kcal (64.00%)
소세지야채볶음 151kcal
현미밥 321kcal
계란 오믈렛 152kcal
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