다이어트 일기
07월 12일 (음식 986kcal, 운동 250kcal)
Jeeyp
- 2017.07.13 17:28
- 39
- 0
필라테스 후 먹는 닭가슴살과 사과~~ 먹을만하네
아침식사 : 242kcal (24.54%)
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 | 242kcal |
점심식사 : 409kcal (41.48%)
| 한트바커 그릴닭가슴살 | 120kcal |
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
저녁식사 : 158kcal (16.02%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 177kcal (17.95%)
| 한트바커 그릴닭가슴살 | 120kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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