다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오랜만에 운동 후 하루건너 뛰는게 좋을까요?
itigo
- 2017.07.14 15:04
- 117
- 3
어제부터 홈트를 시작했습니다!
오늘일어나니
이곳저곳이 쑤시네요ㅠ
조금만 움직여도 찌릿찌릿합니다.
하루쉬고하는게 좋을까요
무리해서하는게 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
트레이닝 분한테 언제 들었는데 안쓰던 근육사용해서 뭉치고 아픈경우에는 무리해서 더 하는것보다는 식단을 단백질 위주로해서 균형있는 식단 섭취가 중요하다고 들었어요
너무 아픈경우 하루정도는 건너띄는게 좋을것같아요
오오~
그럼오늘하루쉬고
내일부터다시
운동해야겠어요~~!!
무리하셨나보네요
처음부터 너무 무리하지마시고
하루정도 쉬세요~