저두 기초체력이 하나도 없는 사람인데요..! 4개월내내 약속이 없으면 누워만있는 그런사람이었다가 갑자기 살이 급하게 쪄서 다이어트를 시작했거든요! 운동을 잘 안하다가 갑자기 하게되면 몸에 있는 근육이 커지려고 해서 몸이 일시적으로 붓게되어서 몸무게가 안줄어 들더라구요! 좀만 인내심 갖고 하던데로 하시면 몸무게가 팍팍 줄어드실거에요!! 우리 모두 함께 다이어트 성공해요! 그리고 헬스장PT쌤 한테 들은바로는 살을 빨리 뺄수있는 방법으로는 근육운동 먼저 하시구 유산소운동을 해야한다고 배웠어요! 화이팅 합시당 히히

인바디검사해서 체지방이랑 근력량을 보면 확실히 달라져있을꺼 같아요!! 그러니 화이팅하세요!!

5일차는 아직 조금 변화를 보기에는 짧은 시기인것같아요! 조금더 인내를가지고 해보시면 좋은 결과 있으실꺼에요😀 화이팅