• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

과체중과 정상체중사이에서 저체중과 정상체중사이로 가고싶어요

다신등급

액션액션

1
  • 2017.07.17 11:36
  • 86
  • 2

166에 68.7kg에서
지금은 60.5까지 5개월이 걸쳐 뺐는데요

술을 끊고 기름진 음식 안먹고 뺐어요
정상체중이 되긴 했지만 여기서 더 안빠져서
뭘해야될지 모르겠어서 ㅠㅜ 조언구합니다

목표는 57이에요
정상체중 초반 정도

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    남편보다더나가요 2017.07.17 11:44

    몸이 지금 몸무게를 기억하는 정체기라고 생각하시고 하시던대로 꾸준히 하시면 될 거 같아요.
    만약 정체기가 길어진다 싶으면 식단이나 운동을 바꿔보시는 것도 좋은 방법이에요.
    저 얼마전에 GM다이어트 식단 해봤는데 괜찮더라고요. ㅎㅎ 일주일짜리라 부담없고 남들처럼 많이는 아니지만 살도 좀 빠지고 ㅎㅎ
    지루한 다이어트 기간에 그런 이벤트 하나씩 넣어주는 것도 좋은 거 같아요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    액션액션 2017.07.19 18:28

    고맙습니다 ㅠㅠㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

아침 식사로 든든하게

2017.07.17 조회수 : 169
다음글

30일 점핑잭 8일차 성공!

2017.07.17 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기