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다이어트 일기

07월 17일 (음식 997kcal)

다신등급

난폭
  • 2017.07.18 14:41
  • 47
  • 2

  • 음식
  • 운동

997/ 800

0/ 259

실패
(456)

아침식사 : 397kcal (39.82%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황 85kcal
[포스트] 그래놀라 블루베리 165kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 73kcal
바나나 74kcal

점심식사 : 345kcal (34.60%)
햄치즈 멀티그레인 햄치즈 멀티그레인 파리바게뜨 햄치즈 멀티그레인 345kcal

오후 간식 : 60kcal (6.02%)
[풀무원] 아임리얼 토마토 60kcal

저녁식사 : 195kcal (19.56%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 75kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이 120kcal
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