• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 18일 (음식 973kcal, 운동 1120kcal)

다신등급

정원이엄마
  • 2017.07.18 23:32
  • 24
  • 0

  • 음식
  • 운동

973/ 1521

1120/ 254

성공
(1414)

아침식사 : 213kcal (21.89%)
삶은 계란 154kcal
사과 28kcal
참외 31kcal

오전 간식 : 50kcal (5.14%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 317kcal (32.58%)
공기밥 140kcal
감자탕 128kcal
배추김치 25kcal
콩나물무침 19kcal
오이지무침 5kcal

저녁식사 : 318kcal (32.68%)
현미밥 160kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 8kcal
적양파 7kcal
배추김치 25kcal
김자반 66kcal
참외 31kcal
버섯국 21kcal

야식 : 75kcal (7.71%)
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 75kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 1,120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 19일 (음식 1111kcal, 운동 666kcal)

2017.07.19 조회수 : 23
다음글

07월 17일 (음식 826kcal, 운동 560kcal)

2017.07.17 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기