다이어트 일기
그래도 7일찬데 몸무게는 그대로..
델리만지
- 2017.07.19 01:42
- 56
- 2
엄청 잘 지킨건 아니지만 그래도 먹는거 조절하고 많이 움직이고 7일 중 4일정도는 코어운동도 했는데....ㅠㅠ
또 이번주 월,화 오늘까지 이렇게 이틀은 저녁조절도 확실히했는데요..... 7일이지났건만 몸무게는 그대로네요ㅠㅠ
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저는 8일차인데 딱 1kg 감량했어요 다이어트 장기로 한다 생각하고 조급해하지않으려구요 같이 힘내요! 화이팅
아마 지방빠지구 근육늘어서 그럴수도 있어요 기회되면 인바디 체크해보세요.. 너무 상심마시고 화이팅이요~!!!