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회원님 :-) 요 제품은 식전, 식후 아무때나 1일3회, 1회 1포 섭취하시면 되시는데요~ 혹시 위가 예민하시분들운 식후에 드시기를 권장합니다~ 그냥 드셔도 되며 드시고 물 섭취해주셔도 무방하니 참고해주세요~ 감사합니다 :)
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