운동후 아파요 ㅠ
미쁜수노
운동후 자고일어나두 온몸이 쑤시고아파요컨디션안좋아요원래이런가요
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뿡뿡이뿡 스트레칭을 안했네요ㅎㅎ다욧초보라~답변 감사합니다^^
운동후에 스트레칭이나 마사지 해주시나요?아니면 너무 과한 운동을 하셔서 그런걸수 있어요..
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뿡뿡이뿡 스트레칭을 안했네요ㅎㅎ
다욧초보라~
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운동후에 스트레칭이나 마사지 해주시나요?
아니면 너무 과한 운동을 하셔서 그런걸수 있어요..