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근육통이 심한 날에는 어떻게 해야하나요??

다신등급

JJhappy
  • 2017.07.22 13:33
  • 68
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근육통이 심한 날에는 운동 어떤걸 하는게 좋을까요?

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  • 초보
    꼬깅2 2017.07.23 17:32

    스트레칭 해야죠

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  • 초보
    Lacrimosa 2017.07.22 15:30

    저도 운동시작한지 얼마 안되서 근육통 심하게 앓았는데요 그래도 꾸준히 움직여주는게 나은거같아요~ 젖산분해는 간에서 하는거니까 잘 쉬어주는것도 중요해요!

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