다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트.....가까워지고싶어요ㅠㅠ
khunnie
- 2016.01.15 21:25
- 96
- 1
이제막시작한다이어트왕초보에요...ㅜㅜ제대로다이어트한적이없다보니다이어트를어떻게해야하는지잘모르겠어요ㅠㅠ식단부터운동까지..제자제력이제대로시작하기도전에떨어질까봐고민이에요ㅠㅠ어떡하죠...??
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저는 다트 시작하면서 핼스장 안다니고 다이어트식 안하고 30일만에 4.5를 뺐어요. 저염식과 점심 일반식 맘대로 먹기 대신 한식으로 아점은 가볍게 먹기 운동은 자기전 30분 누워서...