일요일 식단
건강유지어터
꾸준하게! 식습관 개선과 식사시간도 당기기!그래도 야식과 외식을 2-3주 안했더니 몸무게 55에서 52대로 빠진!
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먹기 편해요
7월 21일, 3일차 (음식 967Kcal, 운동 112Kcal)
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