[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
새벽에... 잠못이루고 운동해요ㅠㅠ
라인을만들자
- 2017.07.27 04:51
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속이 더부룩해서 자다가깨서 ㅠㅠ 잠못이루고 있네요#
겸사겸사 이른 운동합니다~~~~~ ㅠㅠㅠ
지금은 L자다리중인데.... ㅎ
5시 땡하면... 홈트하려구요~ㅠㅠㅠ
언니들~~~ .. 식이는 신경쓰시죠?? ㅜㅠ
전 다신 끝나규 ㅠ 밥은 그냥 평소 먹는대로... ㅠㅠ 자꾸 먹게되네요~ ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
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새벽부터 운동하구 출근했을텐데
안피곤혀??? 지치지않게 더위먹지 않게 조심혀~♡♡♡
난 지금 1일1식중인데 식사시간이 무~~척 길다는^^; 두끼를 먹는듯한 쉬는날은 더하고 여름인데 입맛도 좋아~ㅎㅎ
저녁이제다시 식단 조절한다능
휴가철대비 ㅠ
적게 먹네요
무사랑 저도.. 폭식은 아니였지만 ㅜㅜㅜ 저녁먹고 ㅠㅠㅠ 피곤해서 바로 잠들었더니.. 속이 더부룩해서ㅠㅠ 잠못이루네요~ ㅠ ㅠ
SAAC1991 저두 그래요~ ㅠ 꾸준히 못해서 ㅠ 시간날때 틈틈히 해야해요 ㅠㅠ
대단.... 하루가 매일매일 피곤해서... 운동도 잘 못하는데 ㅜㅜ
와우ㅠㅠ 정말 멋져요 저는 폭식하면 운동도안하고 그냥 자는데