다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 2끼
숫자싸움
- 2017.08.04 18:41
- 81
- 3
하루 2끼 먹으면 몸이 지방을 축적한다는데... 꼭 3끼 먹어야하나요?
그리고 저는 똑같은 칼로리를 먹어도 저녁을 안 먹어야 살이 훨씬 잘 빠지는 것 같은데....
조언부탁드립니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
방학이 끝나면 바빠서 하루2끼 밖에 잘 안먹게 되더라구요...ㅠ 2끼먹고 간단히 두유한팩 정도로만 채워도될까요?
삼시세끼 다 챙겨드셔야 체내 밸런스가 잘 유지되며, 허기짐이 덜하고 야식습관에도 벗어날 수 있답니다.
그리고 2끼만 드신다면 우리 몸에 필요한 영양성분을 모두 채울 수 없으니, 이러한 식습관이 장기적으로 지속될 시 올바른 다이어트를 하실 수 없겠습니다
2끼로 먹다보면 나중에 유지할때 일반식으로 바꾸고 3끼 드시면 요요 오실수도 있을것같아요. 3끼를 먹되 6시이전에 저녁을 챙겨드시는게 어떨까요? 조금이라도요!