08월 08일 (음식 438kcal, 운동 658kcal)
폭식으로 원상복귀.....
다시 시작하는 마음으로 1일차..😭
438/ 800
658/ 350
성공
(670)
아메리카노 | 4kcal |
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
사과 | 14kcal |
사과 아오리 | 33kcal |
토마토 (중간크기) | 7kcal |
[핏콩] 유기농 타이거넛츠 분말 | 35kcal |
루꼴라 | 4kcal |
자몽주스 | 102kcal |
코코넛워터 지코 오리지널 | 48kcal |
깔라만시 원액 | 7kcal |
청경채 | 14kcal |
바나나 | 46kcal |
사과 | 14kcal |
[핏콩] 유기농 타이거넛츠 분말 | 35kcal |
런닝머신 걷기 | 35kcal |
점프 스쿼트 | 199kcal |
컬치 런지 | 18kcal |
바벨 스티프 데드리프트 | 28kcal |
덤벨 사이드 밴드 | 18kcal |
레그레이즈 | 47kcal |
플랭크 | 100kcal |
런닝머신 걷기 | 213kcal |
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