다이어트 일기
08월 08일 (음식 1184kcal, 운동 648kcal)
비키니를위해
- 2017.08.09 12:04
- 37
- 0
8.8
- 음식
- 운동
1184/ 2060
648/ 343
성공
(1181)
아침식사 : 100kcal (8.45%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 | 100kcal |
오전 간식 : 62kcal (5.24%)
| 수박 | 62kcal |
점심식사 : 396kcal (33.45%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 242kcal |
오후 간식 : 206kcal (17.40%)
| 젤리 | 39kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [델몬트] 콜드 제주감귤 | 122kcal |
저녁식사 : 230kcal (19.43%)
| 문어발 | 170kcal |
| [황토나라] 양파즙 | 60kcal |
야식 : 190kcal (16.05%)
| [해태] 젤루조아 자몽 | 90kcal |
| [매일] 소이카페 | 100kcal |
운동 : 648kcal
| 싸이클 실내자전거 | 330kcal |
| 런닝머신 걷기 | 318kcal |
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