다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루만에 2~3킬로가 왔다갔다 하는데 왜그런가요..
라르크v
- 2017.08.10 09:52
- 160
- 1
아침에는 토마토 주스한잔
점심은 구내식당 일반식
저녁은 샐러드나 과일 닭가슴살
이렇게 먹는데
간혹 저녁에 술약속이나 모임이 있으면 먹을일이 있거든요.
폭식을 하는건 아닌데 꼭 이럴때 먹으면
다음날이나 다다음날 2~3킬로가 올라와있어요.
일주일사이에 최소몸무게랑 최대 몸무게가 6킬로 차이난적도 있는데 왜 이런걸까요;;
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평소에 물을 많이 마시는편이 아니라면 몸의 수분 양땨문에 그럴수있어요 물잘마신날과 하나도 안마신날은 차이가 심해요 하루는 많이 드셔보시고 하루는 적게드셔보세요 그럼 알수있을거에요