커팅과 벌크업
상선이
다이어트 하면서 너무 굶고다녀서 칼로리계산을 해보니 기초대사량도 못먹었더라구요. 그래서 2500칼로리 맞추고 먹는데 기분은 좋지만 원하는 체지방량까지 못내러서 살짝아쉽네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
남자분들 체지방 어디까지 맞추세요?
휴가 다녀오고 3kg이 붙었어오
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.