다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리
jhj1376
- 2017.08.13 09:14
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생리때 몸무게 변동이 꽤 되나요? 지금 생리 중인데 물론 전주와 이번주 과식을 좀 하긴했지만.. 많이 움직이고 운동해서 그런지 몸이 가벼운데 몸무게는 꽤 올라갔네요.. 수분이 많이 쌓여서 그런걸까요 물을 많이 마시기는 하는데.. 생리가 끝나면 내려갔으면 좋겠네요...
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그기간 중에는 황체호르몬(수분을 축적하는것을 촉진 시킵니다) 영향으로 인해 몸속에 수분이 축적되며 정신적이나 육체적으로 불안전 상태가 됩니다
사람에 따라서 체중이 늘어나지만 매직기간이 끝나면 난포호르몬(수분이나 노페물 배출을 촉진)이 정상으로 돌아와서 체중도 안정적으로 다시 돌아올수 있습니다^^