다이어트 일기
01월 17일 (음식 2676kcal, 운동 498kcal)
Martin.Jeong
- 2016.01.17 06:51
- 45
- 0
아침식사 : 372kcal (13.90%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
| 삶은 계란 | 237kcal |
점심식사 : 476kcal (17.79%)
| 갈비탕 | 460kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
저녁식사 : 1,166kcal (43.57%)
| [오뚜기] 햄버그스테이크 | 220kcal |
| 삼각김밥 점보 | 224kcal |
| 삼겹살 | 331kcal |
| 소주 | 381kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 662kcal (24.74%)
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| [크라운] 웨하스 | 57kcal |
| 라면 | 520kcal |
운동 : 498kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 골프 | 270kcal |
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