다이어트 일기 공유해요 :)
8월15일 작심6일차!
Respito
- 2017.08.15 23:19
- 58
- 3
청년부 모임 2일차!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽에 노래방에서 버닝 한 번 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 빵 먹자는걸 바득바득 우겨 콩나물국밥 집으로 가서 홀로 현미밥 데우고 국밥에서 콩나물 건더기와 현미밥 반공기를 바꾸어 밑반찬과 먹었어요...ㅠㅠㅠㅠ불쌍 밑반찬에 그리 좋아하는 낙지젓갈이 있었는데 못먹고........
놀다가 늦은 점심으로 저녁까지 먹을 겸 좀 욕심 부려서
스타벅스 다섯 가지 과일 리코타샐러드(180칼)
아워홈 참나무향 훈제 닭가슴살(147칼)
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100g에 98칼로리라던 선샤이닝 노랑옥수수를 먹었는데..
당연히 옥수수라거 칼로리 높을 줄 몰랐는데...
지금 적다보니 250g이었네...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
결국 옥수수만 247칼로리 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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저도 진짜 낙지젓갈 킬런데..... 그래도 잘 참으셨네요 :)
ㅎㅎ감사해요~
국밥도 국물이 어찌나 먹고싶은지 ㅠㅠ 한 입 먹고 싶은거 참느라 혼났어요
끄아ㅜㅜ 콩나물국밥에 젓갈 딱인데!! 아쉽네요ㅜㅜ 그래도 조절하신만큼 좋은 결과 있으실거예요!!!👍