다이어트 식단
점심식단
정우진316
- 2017.08.16 11:56
- 109
- 0
아침은 커피랑 영양제로 때우고 지금 점심 먹네요.
양상추 1/4통, 파프리카 1/8개, 설탕 두스푼, 물, 사과 반 개 넣고 갈은 야채주스입니다.
설탕양을 줄여야겠지만 .. 직장인이 야채 섭취하고 다이어트 하기엔 괜찮은 것 같습니다. 그럭저럭 먹을 만 하고 무엇보다 도시락 냄새 난다고 주변에서 싫어하는 일이 없어서 좋아요.
모두 화이팅하세요!
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