다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당장 내일 피자 4조각 ㅜㅜ
minjiminji
- 2017.08.16 23:37
- 154
- 3
내일 저녁으로 아는 분이 피자 사주신다고 해서 같이 먹기로는 했는데 어떡하죠.... 저희 팀원이 6명인데 피자 4판을 시킨신다고 해서 인당 4조각을 먹어야 해요ㅜㅜ 저보다 직위도 높으신 분이라 거절할 수도 없고...😢
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하루정도는...ㅠ
피자에 빵 테두리부분은 빼고 드세요!!
테두리부분의 칼로리가 무시못하게 높대요 ㅠㅠ
이왕 먹는것 맛나게 드세요
천천히 꼭꼭십어서....먹고
다음날아침은 바나나 하나만 드세요
그리고 점심 저녁은 기존에 하는데로
하시면 별문제 없을것 같아요
운동도 당연히 하시겠죠
화이팅