목표재설정
bonbonmam
너무 무리하게 빼나싶어 1,2차나눠서 목표감량 재설정했어요..처음목표대로 다이어리체크하며 했더니 성공해야한다는 압박에..몸이 지치는것같더라구요..어차피 평생 다이어트인데 꾸준히 가보렵니다~결혼전 몸무게로 가려니 희망사항인가 싶지만...앞자리가 5로 다시 돌아가는 그날까지!!!읍!!
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ㅎㅎ저도 목표재설정 했는데 님글보고 공감되어 댓글 달아요 홧팅해요 우리^^
bonbonmam 잘하셨어요.. 다시 화이팅 하시길
사람향기 공감해요..다이어트도 공부필요하더라구요..오늘 인바디해서 제몸상태파악했네요
이래서 경험이 중요합니다..이 방에 7개월째 머무는데..앵무새처럼 똑같은 답글쓰다 지쳐서 잘 안보네요..공부도 안하고.. 다른분들 글도 안보고.. 오로지 안먹고.. 뛰기만 하는 분들은 그냥 개거품물고 한번 쓰러져봐야..아~ 그때 한말이 이거구나~~ 하시는..다욧도 공부가 필요해요..많은 글들 보시고.검샙하고.공부하셔서건강하고즐겁고내게 맞는 방법으로..요요없는 .. 다욧하시길요..숫자에 매달리다보면..금방 지쳐요..그래서 포기도 빨라지는..님말씀처럼 평생하실거..천천히 즐기면서 하시길요~
o하얀나비o 다이어트도 건강하려고 하는건데 의욕만 앞섰어요\응원감사합니다
항아리60 미용무게라는 쓸때없는 숫자땜에 스트레스받지 않으려고요~
천천히 무리되지않게 하는 다욧이 가장 이상적인 다욧이죠ㅎ 파이팅~!
잘생각 하셨어요... 차츰차츰 무리없이 빼십시요. 건강하게.
30일 하루 2L 물마시기 28일차 성공!
30일 당줄이기 3일차 성공!
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ㅎㅎ저도 목표재설정 했는데 님글보고 공감되어 댓글 달아요 홧팅해요 우리^^
bonbonmam 잘하셨어요.. 다시 화이팅 하시길
사람향기 공감해요..다이어트도 공부필요하더라구요..오늘 인바디해서 제몸상태파악했네요
이래서 경험이 중요합니다..
이 방에 7개월째 머무는데..
앵무새처럼 똑같은 답글쓰다 지쳐서 잘 안보네요..
공부도 안하고.. 다른분들 글도 안보고.. 오로지 안먹고.. 뛰기만 하는 분들은 그냥 개거품물고 한번 쓰러져봐야..
아~ 그때 한말이 이거구나~~ 하시는..
다욧도 공부가 필요해요..
많은 글들 보시고.검샙하고.공부하셔서
건강하고
즐겁고
내게 맞는 방법으로..
요요없는 .. 다욧하시길요..
숫자에 매달리다보면..
금방 지쳐요..
그래서 포기도 빨라지는..
님말씀처럼 평생하실거..
천천히 즐기면서 하시길요~
o하얀나비o 다이어트도 건강하려고 하는건데 의욕만 앞섰어요\응원감사합니다
항아리60 미용무게라는 쓸때없는 숫자땜에 스트레스받지 않으려고요~
천천히 무리되지않게 하는 다욧이 가장 이상적인 다욧이죠ㅎ 파이팅~!
잘생각 하셨어요... 차츰차츰 무리없이 빼십시요. 건강하게.