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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트하면서 잠이 안자져요ㅠㅠ

다신등급

초밥덕후
  • 2017.08.18 06:16
  • 131
  • 3

하품도 하고, 졸린데 잠이 안자져요ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ오늘도 밤을 샜어요ㅠㅠ
그리고 새벽 늦게 겨우 자면 10시간넘게 아주 깊게 잠들어요ㅠㅠ 알람 소리같은것도 전혀 못듣고요ㅠㅠ생활패턴이 엉망진창이에요ㅠㅠ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.18 09:45

    저랑 반대시네용 다욧트 하기전 불면증때문에 많이 힘들어 했어요.. 😭
    근데 지금은 머리닿다하면 자요 ㅋㅋ

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  • 정석
    초밥덕후 2017.08.18 06:18

    앞으론 자기전에 유산소 운동을 해봐야겠어요ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    땅콩제제 2017.08.18 06:16

    자기전 간단한 유산소 운동하면 피곤해서 잠이 잘와요~~~^&

    답글
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