다이어트 넘나 어렵..
안진서
다이어트 두째날인데 식단관리도 자꾸 실패고 운동량도 전혀 안는다...큰일났네..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
너무 갑자기 식사량을 줄여도 관리가 잘 안되더라구요. 운동은 30분만 하더라도 매일 빠지지 않고 하는 습관을 들여야 되더라구요 ~
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
30일 플랭크 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 갑자기 식사량을 줄여도 관리가 잘 안되더라구요. 운동은 30분만 하더라도 매일 빠지지 않고 하는 습관을 들여야 되더라구요 ~