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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1044kcal, 운동 540kcal)

다신등급

우기부기c

  • 2017.08.26 22:04
  • 21
  • 0

  • 음식
  • 운동

1044/ 1520

540/ 253

성공
(763)

아침식사 : 168kcal (16.09%)
바나나 93kcal
[남양] 떠먹는불가리스 홈메이드 플레인 75kcal

점심식사 : 365kcal (34.96%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 36kcal
[서브웨이] 로스트비프 샌드위치 319kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 511kcal (48.95%)
삼겹살찜 250kcal
야채쌈 41kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 130kcal
자몽 90kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 540kcal
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