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다이어트 일기

08월 28일 (음식 1016kcal, 운동 382kcal)

다신등급

우기부기c

  • 2017.08.28 18:24
  • 19
  • 0

야근이 느무 싫다ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1016/ 1520

382/ 253

성공
(633)

아침식사 : 444kcal (43.70%)
[농심] 무파마 384kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 60kcal

오후 간식 : 60kcal (5.91%)
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 60kcal

저녁식사 : 512kcal (50.39%)
쌀밥 231kcal
소고기무국 192kcal
고사리나물 37kcal
마늘쫑무침 52kcal

운동 : 382kcal
런닝 382kcal
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