다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
해독주스 칼로리가 궁금해요..
둘탱이
- 2017.08.31 08:39
- 106
- 3
안녕하세요:) 다이어트 3일차밖에 안된 다이어터입니다 ㅠㅠ
해독주스를 먹으려고 만들었는데요,
칼로리 계산을 이렇게 해도 될까요??
일단 재료는
물1.2L (0kcal)
양배추 163g (42kcal)
당근 170g (57kcal)
브로콜리 150g (50kcal)
토마토 178g (24kcal)
바나나 150g (149kcal)
사과 150g (85kcal)
이렇게 넣어서 만들었는데요,
이 재료들의 칼로리를 합한다면
해독주스 칼로리가 맞는건가요..??
아니면 칼로리를 더 더해야하나요...???
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둘탱이 안올라가요
물에 삶고 갈아버려서 칼로리가 더 올라갈까요...??
거기서 나눠서 먹으니까 다합한 칼로리에서 나누면 되지않을까요