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다이어트 일기

09월 02일 (음식 1200kcal, 운동 421kcal)

다신등급

유나유태엄마

  • 2017.09.02 22:35
  • 48
  • 0

오늘도 성공^^

  • 음식
  • 운동

1200/ 1429

421/ 238

성공
(412)

아침식사 : 317kcal (26.42%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 210kcal
[덴마크우유] 커핑로드 카페봉봉 107kcal

점심식사 : 375kcal (31.25%)
[농심] 육개장 사발면 375kcal

저녁식사 : 480kcal (40.00%)
회덮밥 382kcal
새우튀김 98kcal

야식 : 28kcal (2.33%)
[롯데제과] 치토스 바베큐 28kcal

운동 : 421kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
만보걷기 300kcal
산책 걷기 21kcal
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