다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아무것도 안먹다가 시합때문에 삼겹살먹었는데..
요요요욧
- 2017.09.02 23:01
- 150
- 2
2주동안 하루500칼로리 미만으로 먹다가
그저께 탕수육6조각 김치볶음밥 반정도 먹어서
어젠 거의 안먹고
학교체육솬 20바퀴 뛰고 각종 운동 많이 했어요!
근데 오늘 시합있어서 삼겹살 무한리필 집에서 김치 콩나물해서
든든하게 다 먹었는데 시합이라 운동 많이 했으니 괜찮을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 삼겹살 3인분은 먹은거같른데..밥은 안먹구..
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어제저녁 이것저것 폭식한 저는 살이 찌찌 않았어요 걱정하지 않아도되용~~^^ 쪘더라도 담날 다이어트식으로 쪼이면 됩니당~ 단기적으로 뺄살이 아니라면 건강도 챙기면서 하면 좋을꺼에요 화이팅 합시다
평소에 관리 잘 하고 계신것같네요~
운동하시는 분이고 하루 먹었다고 살 바로 찌지않아요. 그리고 시합나가시고 또 운동할테니까 빠질것같은데요?!
걱정마시고 무슨시합인지는 몰라도 그 시합에서 이기시길!! 파이팅!!
(제 글이 도움되셨으면 체택해주세요~)