다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵순이는 다이어트가 힘드네요ㅜㅜ
호두단팥빵
- 2017.09.05 19:23
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탄수화물이 적이라는거 알면서도 자꾸 빵을 먹게 되네요ㅜㅜ
운동으로 커버가 될줄 알았는데 확실히 더뎌요ㅜㅜ
다들 빵 드시고싶으실때 어떻게 하시나요?
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한입만 먹고 버려주세요 ! 아깝지만 어쩔수없죠 .. 너무 먹고싶다면 ㅠㅠ 저도 빵순이라 전 그냥 빵먹어여 ㅎㅎ.. 그래도 꼭 한입두입씩 남기는 습관들여놓는답니당 ! 일주일에 한개씩만 드시는것도 좋아요 .. 계속 참다보면 폭식이 오기도 하니까 너무 참지마세여 !
전 빵집 알바 하고 있어요ㅜㅜㅜㅜ 굉장히 힘들어 혹시나 사게되더라도 한입 먹고 포기합니다
저는 호밀빵을 먹거나 아니면 미주라오곡토스트를 먹기도하고 다른맛있는빵이 너무먹고싶으면 참았다가 다음날 일어나자마자 한조각먹어요!