자유게시판
절대 저는 배고프게 다이어트 못합니다
찌구찌구
- 2017.09.05 23:52
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그래서 차라리 한 끼에 100칼로리 전후로 하루 다섯끼를 먹어요.... ㅠㅠ 하루 총칼로리는 600이하로! 정말 디저트류가 너무 먹고 싶을때에는 무화과하나 먹고요. 단맛이 순간적으로 보충되어서 만족감을 주더라구요. 그리고 제일 고비인 밤시간 야식이 땡길때는 차라리 운동을 합니다.
운동을하니까 아... 그래 살을 빼고있지 내가 하고 자각하게되더라구요
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저도 먹는거 못참는데^^
하루 500칼로리로 버티시네요.대단해요.