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근력운동 대신 유산소?

다신등급

아이스버블티
  • 2017.09.06 05:19
  • 197
  • 2

평소에 유산소 운동을 안 하고 근력운동만 하는데 더이상 살이 안빠져요! 근력운동보다 유산소운동을 하는게 좋을까요?

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    봄여울님 2017.09.06 06:30

    유산소 하셔야 해요

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  • 입문
    damus**** 2017.09.06 06:25

    근력1시간+유산소1시간 하시기바랍니다

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