• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 18일 (음식 905kcal, 운동 191kcal)

다신등급

세네
  • 2016.01.18 09:49
  • 104
  • 0
아침식사 : 267kcal (29.50%)
달걀후라이 86kcal
잡곡밥 156kcal
감자된장국 25kcal
점심식사 : 295kcal (32.60%)
김치볶음밥 295kcal
저녁식사 : 343kcal (37.90%)
삼각김밥 참치김치볶음 177kcal
포카칩 어니언맛 166kcal
운동 : 191kcal
조깅 달리기 30kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 28kcal
월싯(wall sit) 8kcal
탭댄스 60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) 45kcal
스트레칭 20kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 18일 (음식 1377kcal, 운동 280kcal)

2016.01.18 조회수 : 68
다음글

1

2016.01.18 조회수 : 72
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기