9/11 일기 (해독주스1일차)
오늘은 해독주스 1일차에요ㅠㅠ 아침점심 500ml씩 마시고 저녁엔 250ml정도 마셨네요....넘나리 질려서 내일은 다른레시피로 마시려고요ㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 마신 레시피는 사과1+바나나2+시금치+레몬1/2 입니다!
저녁에는 레몬이 떨어져서 자두로 대신했어요.....
진짜 연예인들은 이런거 먹으면서 어떻게 사는건지.....ㅠㅠㅠ
내일은 다른레시피로 찾아오겠습니다!!!:)
근데 나름 마실만하고 배고프지않더라구요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
체질에 맞는듯해요....(다행다행)
운동도 열심히해서 뿌듯한하루였습니다!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모두들 수고 많으셨어요!!!!:)
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셋아이mom 셋아이mom님도 다이어트 화이팅하세요!!!:) 응원하겠습니다!!ㅎㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
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로즈몰링 그래서 내일은 한번에 갈 생각입니다ㅠㅠㅠ엉엉 한번에 아침점심 갈고 나갈때 같이 가져가려구요ㅠㅠㅠㅠㅠ
오 엄청 부지런하시네요 ㅋㅋ 재료 준비해서 가는 것도 일인데 엄지척!
지연 레지나 탄수화물이 부족해요....ㅠㅠ엉엉 오늘은 해독주스 디톡스날이라서 주스빼곤아무것도안먹었는데도 주스 500ml칼로리가 300이 넘네요ㅠㅠㅠㅠ
솔솔이버섯 그쳐.....저 오늘 딱하루 저 주스만 마셨는데 연옌들은 작품들어갈때나 컴백하기전에 매일 저렇게 먹는다고 생각하니....게다가 안무연습....경이롭습디다ㅠㅠㅠ
피ㅍㅣ 갑오징엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 런닝 오늘만 80분......런닝이 운동중에 가장 쉬웠어요......또륵
와우! 1000칼로리 이하 섭취가 쉽지 않은데 고생하셨어요. 운동도 너무 잘하셨네요. 귯걸♡♡♡