다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝..
풀리주
- 2017.09.13 10:28
- 112
- 2
안녕하세요~~ 초보운동자인데요...
제가 첫아이 유산하고 살이너무쪄서 아이갖기전에
집에서 운동을 좀 해볼까하는데..사실 운동은 걷기 아니면 해본적이없어서 홈트레이닝을 좀해볼까하는데
뱃살이급격히너무쪄서요..ㅜㅜ 가벼운운동 위주로 너무힘들거말고 ..추천해주실수있나요?
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넹~~홈트찾아서하는데 웬만한건 제가따라하기힘들어서ㅎ 계속찾아봐야죠..감사합니당^^
홈트레이닝 누르시기ㅡ
본인에 맞는거 찾아서 해보세요
아님 실내자전거 타던가요
전 실내자전거 타는데 힘들진않아요