아침 저녁으로 선식
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아침저녁으로 콩,보리쌀 갈아만든 선식 한컵으로 때우며 살아 보려는데 도움이 될지 모르겠네요 아무튼 다이어트 하시는 모든 분들 존경합니다 화이팅하세요~!^^
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09월 13일 (음식 190kcal, 운동 2098kcal)
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