다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방률 낮추기위해서 얼마나 시간이 걸릴까요
극이
- 2017.09.14 16:05
- 237
- 0
26살여자입니다
167에 64키로에서 2달반동안 58키로가 되엇는데
아직 체지방률이 31프로로 경도비만이네요
근육량을 키워야 체지방률이 떨어진다고하는데 보통 몇달의 시간이 걸릴까요?
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