라따뚜이 182g 78칼로리(방울토마토, 가지, 단호박&과카몰리)
감자 70g 38칼로리
파슬리 1g 3칼로리
단호박 30g 8칼로리
어린잎 12g 3칼로리

총 130칼로리

감자는 너무 배불러서 절반밖에 못먹었어요. 라따뚜이를 해놨는데 마땅히 함께 먹을게 없어서 아코디언 감자구이 했구요.
감자나 가지에 라따뚜이 소스 얹어먹으니 너무 맛있어요.
요즘 생리직전이라 맛있는게 자꾸 땡겨서 기분전환겸 데코나 메뉴에 신경을 많이 쓰고 있어요.
평소엔 간편식을 선호하는 편인데 예쁘게라도 먹어야 더 만족스럽더라구요.
먹고싶은게 생기면 먹어도되는데 대신 저칼로리 건강식으로 먹으려고 노력하고 있구요.
과자가 요즘 어찌나 땡기는지 먹고 남은 감자는 오븐에 좀 더 바삭하게 구워서 감자칩으로 만들면 포카칩이랑 맛 똑같아요.
오일 소금 전혀 없이도 충분히 저칼로리 과자 맛들 수 있으니 과자 먹고싶을 때마다 감자 조금씩 구워서 과자대용으로 먹고있어요.