승마살이랑 허벅지 뒤쪽살이요!
stratch
제가 하체비만인데 특히 허벅지 뒤쪽이랑 승마살이 심하거든요ㅠㅠ 그래서 운동이나 습관으로 빼려고 하는데 뺄 수 있는 운동이나 습관좀 자세히 알려주세요!!!ㅠㅠ 효과 보신 운동이면 더 좋구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 1,000kcal 식단 1일차 도전!!
체지방은 자기가 직접 제보고 기록하는건가요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.