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저도 정확..하다고 여기진 않지만 참고용으로 써요. 운동칼로리도 사람과 강도에 따라 다르듯이 그것도 참고용으로..
아뇨 칼로리는 조리방법이나 측정방법에 따라 많이 달라져요. 칼로리 제공하는 싸이트마다 또 다 다르구요. 저도 칼로리 기록은 매일 하지만 늘 거기서 +-50에서 많게는 100까지는 더 나가거나 덜 나갈걸 생각해요. 너무 맹신하지 마시구 참고만 하심이 좋을거같아요.