다이어트 첫달
9월 16일 식단
레레몬
- 2017.09.16 22:51
- 60
- 3
아침
닭가슴살 스테이크 100g 마늘쫑장아찌 5조각 베지밀에이 반컵
점심
햇반 210g 비빔참치 한봉지
오후 간식
베지밀에이 반컵 과자 조금 구구 한봉지
저녁
족발 5조각 절인배추 5조각 무생채 10조각 쟁반국수 200g 스프라이트 100ml
폭주 식단의 최후ㅋㅋㅋㅋ
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0.5정도 빠졌었는데 채워넣엇다네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대박 ㅋㅋㅋ
그래도 안쪘넹~!!