다이어트 일기
09월 17일 (음식 369kcal, 운동 90kcal)
채자두
- 2017.09.18 00:49
- 56
- 0
운동량을 늘리고 , 식단을 더 건강식으로 먹어야겠다.
- 음식
- 운동
369/ 800
90/ 329
성공
(192)
오전 간식 : 160kcal (43.36%)
| [GS25] 그랜드 라이트 요구르트 | 160kcal |
저녁식사 : 209kcal (56.64%)
| 사과 (1개) | 57kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 대패삼겹살 | 149kcal |
운동 : 90kcal
| 만보걷기 | 90kcal |
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