다이어트 일기
[예신 다이어트] 18일차 -3.1kg
뽀들뽀들
- 2017.09.20 14:30
- 70
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안녕하세요 24살 키 161cm 예신입니다!
스튜디오 촬영이 얼마 남지않아서~
이달 초부터 급다이어트중이에요
처음에는 식단만 관리하다가
어느순간부터 감량 속도가 더디고
라인이 전혀 잡히지 않아서
4일째 홈트를 빡세게 병행중인데요!
제가 생생하게 체감하고 있는 결과,
다엿하시는 분들께 라인을 예쁘게 만들고 싶으면
식단뿐아니라 꼭 유산소, 무산소 운동을 병행하시라고
감히 말씀드리고 싶네요..^^ 다들 알고 계시겠지만요!
다신에는 처음 글 써보는데요!
좋은 자극 많이 주고받으면서
다이어트 꼭~ 성공해요^^
사진은 다엿 시작 후 몸무게변화와,
제가 하고 있는 하루 운동량이에요~
저는 45kg을 목표로 하고있답니다~
![[예신 다이어트] 18일차 -3.1kg](https://data.0app0.com/diet/Board/3156/wm_3155878_1505917848_1.png)
![[예신 다이어트] 18일차 -3.1kg](https://data.0app0.com/diet/Board/3156/wm_3155878_1505917848_2.png)
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