안녕하세요!저는 21살 대학생입니다!
전 학교가 일찍끝나는 월화수는 알바를하는데요! 학교마치자마자 바로출발하기때문에 김밥이나 서브웨이(서브웨이는 가격때문에 가끔이구 김밥을 자주먹었어요!)를 사서 버스에서먹곤 합니다! 근데제가 하체비만이있거든요...하체비만은 식단조절이 중요한데 들고다닐 도시락을 매일싸서다니기두 사실상 힘들구 당연히 사서먹는 음식은 나트륨조절이 안되구,.또그걸먹구 6시간을 서서 알바를 마치고나면 다리가 무거운느낌이 확 느껴졌어요ㅜ나름 헬스를 다니는데 붓기인지 아님 나트륨이축전된건지 쉽사리빠질생각을 안하더라구요ㅜ! 제가 헬스를하고 2주후에 인바디를재서 비교해보았는데 근력을 열심히 한 탓인지 체지방은1키로빠지고 근육이 1.2키로 늘어있었습니다! 희망을보았어요!운동하면 빠질 수 있는몸이구나!
그런데! 여기에 식단까지 조절된다면 정말 많이 변화할 수 있겠구나! 하는 자신감도붙고 운동을 더 열심히 할 의지도 생기고!!
변화된 제 모습이 너무 궁금합니다ㅜ 매일 1교시..늦어도2교시인 제 시간표에서 저의 점심,저녁을 만들어서다니기에는 ㅜㅜ제가 좀 힘들더라구요ㅜ! 정말 운동도열심히하고 식단 외 군것질은!(제가 빵.과자를 좋아하는편이아닙니댜 회덮밥제일조아해용!)절대.저.얼,때.네.버 안할 자신 있습니다!!♡!♡체험해볼 수 있는 기회를 주시면 열심히 해볼게용!!!